Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez SleepUp.
Wiesz, że musisz spać, ale trudno ci zasnąć lub utrzymać sen. Czujesz się zmęczony i masz ból głowy, a nie możesz spać, bo martwisz się czymś. Potrzebujesz pomocy, aby zasnąć i utrzymać sen.
SleepUp to platforma terapeutyczna dla zaburzeń snu i snu nocnego, opracowana przez nasz zespół specjalistów ds. snu, psychologów i lekarzy.
Platforma opiera się na najnowszych dowodach naukowych i jest zatwierdzona przez portugalską agencję ochrony danych, aby zapewnić terapię cyfrową osobom z bezsennością i innymi zaburzeniami snu.
Będziesz mógł otrzymać terapię poznawczo-behawioralną online (CCBT), uważność, relaksację, medytacje, wskazówki, porady dotyczące stylu życia i wiele więcej.
Opinie użytkowników o SleepUp: Sleep better
Czy próbowałeś SleepUp: Sleep better? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!